2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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2253 kcal
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脂質: 113.96g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 208.69g.
朝食: Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Bierschinken, Mischkornbrot, Aldi Looping, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere. 夕食: Schlagsahne, Champignons, Brokkoli, Käse, Hähnchenbrust, Tortellini mit Fleischfüllung, Gewöhnlicher Cheeseburger. 軽食/その他: Château Vollmilch Nuss, Halloren Halloren Kugeln Classic, Clementinen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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