2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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1427 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 188.80g.
朝食: Bresso Bresso mit Meersalz, Gut & Günstig Toastkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetarischer Döner. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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