2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1924 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 243.66g.
朝食: Butterkuchen, Apfelkuchen, Gouda, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aprikosenkonfitüre, Erdbeermarmelade, Aldi Looping, Gekochtes Ei, Bofrost Bäckerbrötchen, Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Bofrost Pizza Con Salame. 軽食/その他: Orangensaft. もっと...
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2898 kcal
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運動:
読む - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 11 時間, 休憩 - 2 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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