2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1888 kcal
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脂質: 106.09g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 135.65g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Mashed Potato, Dinner Rolls, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 夕食: Meat Pie. 軽食/その他: Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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