2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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1571 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 231.38g.
朝食: Orangensaft, Steinecke Laugenecke, Aldi Looping, Erdbeermarmelade, Aprikosenkonfitüre, Aldi Leinsamenbrot. 昼食: Orangen. 夕食: Gewürzgurken, Salami, Fleischsalat, Baguette. 軽食/その他: Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Apfelkuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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