2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1093 kcal
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脂質: 19.97g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 181.12g.
朝食: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Lidl Brezel. もっと...
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体重に変化ありません
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