2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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1180 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 129.84g.
昼食: Medjool Datteln, ORGANIC Superfruit, Alnatura Tofu Natur. 夕食: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alpro Kokosmilch, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kukimi Brokkoli Spinat Suppe mit Walnuss und Sesam. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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