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Puh...hab schon gedacht, dass würde heute mehr werden.
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100.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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1264 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 149.06g.
朝食: Gut & Günstig Toastkäse, American Erdnusscreme Crunchy, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). 夕食: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kürbiscremesuppe. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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