2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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450 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 2.00g.
朝食: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Kitchen Table Bakers Parm Crisps. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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