2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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1248 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 153.69g.
朝食: Clémentines, Quaker Flocon d'avoine, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). 昼食: Clémentines, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Charal Faux-Filet, Haricots Verts. 夕食: Carrefour Madeleine Coquille, Carrefour Pain de Campagne, Rians Crottin de Chèvre, Soupe de Potiron. 軽食/その他: LU Pim's Framboise. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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