2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.0 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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515 kcal
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脂質: 8.82g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 27.71g.
朝食: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Byrne Dairy Half & Half, Mushrooms. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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