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27.9
52.8
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79.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1598 kcal
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脂質: 96.76g | たんぱく質: 65.15g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: 芝士麵包, 快樂牛起司 起司, 吐司, 雞蛋（整個）, 豐力富 高優質特濃奶粉. 昼食: 萬歲牌 堅果, 芝士, subway 素食沙拉. 夕食: 杏鲍菇, 萬歲牌 堅果, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 蘋果（去皮）, 萬歲牌 堅果. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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