2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1719 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 257.61g.
朝食: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Caffè (dalla Moca), Land Latte Scremato UHT. 昼食: Land Formaggio Spalmabile Light, Pomodori, Roberto Tramezzino alla Farina Integrale. 夕食: Confetti, Patatine Fritte, Funghi Champignon, Pizza Margherita. もっと...
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1423 kcal
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運動:
Pedometro - 45 分, 掃除 - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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