2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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2743 kcal
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脂質: 182.84g | たんぱく質: 236.20g | 炭水化物: 21.67g.
朝食: Milbona Schlagsahne, Alnatura Kokosöl Nativ, TiP Brie, Buko Pikante Kräuter, Ja! Fleischwurst, Dulano Salami Pur Porc, Goldähren Eiweisbrot. 昼食: Kaufland Avocado, Halbes Hähnchen. 夕食: Mayonnaise, REWE Bio Schmand 24% Fett, Florette Feldsalat, Trawlic Wildlachsfilet, Edeka Kabeljau Filets. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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