2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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1747 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Chunky Jazzy Jambalaya. 夕食: Kroger Tilapia Fillets, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Acorn Winter Squash, Great Value Italian Cut Green Beans. 軽食/その他: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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