2016年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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1689 kcal
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脂質: 99.61g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 105.27g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Rice, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Good Morning John, have a beautiful Sunday!
2016年 10月 23日 投稿者: iulani
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