2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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862 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 83.89g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. 昼食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Field Roast Vegan Breakfast Sausage, Great Value Enriched Hamburger Buns. 夕食: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Naturegg Eggs. 軽食/その他: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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