2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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2075 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 273.24g.
昼食: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. 夕食: Patatine Fritte (da Surgelate), Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Coelsanus Funghi Coltivati Trifolati, Pomodori, Beretta Bacon Fette, Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita. 軽食/その他: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Duplo Duplo. もっと...
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1456 kcal
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運動:
Pedometro - 30 分, 掃除 - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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