2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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859 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 12.87g.
夕食: Winiary Królewski Bulion Warzywny, Bulion z Kurczaka, Udko z Kurczaka bez Skóry, Koncentrat Pomidorowy. 軽食/その他: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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