2016年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
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1492 kcal
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脂質: 90.44g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 78.09g.
朝食: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 夕食: Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Spinach Salad, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Batter Dipped Eggplant, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Kroger Banana Nut Bread. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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