2016年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 15日:
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1829 kcal
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脂質: 46.31g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 250.73g.
朝食: Sibamba Nocciole Sgusciate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Land Latte Scremato UHT, Apicoltura Casentinese Miele di sulla, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano. 昼食: Finocchio, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Land Latte Scremato UHT, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Sibamba Nocciole Sgusciate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. 夕食: Land Latte Scremato UHT, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Pizza Capricciosa, Pizza Margherita. 軽食/その他: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT. もっと...
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1301 kcal
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運動:
掃除 - 35 分, Pedometro - 20 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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