2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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1567 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 207.76g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Dolciando & Dolciando Croissant ai 5 Cereali, Land Latte Scremato UHT. 昼食: Develey Salsa Barbecue, Varia Gusto Insalatina Verdure in Agrodolce, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. 夕食: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pizza Margherita, Funghi Champignon. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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1394 kcal
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運動:
Pedometro - 35 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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