2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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2287 kcal
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脂質: 88.74g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 202.34g.
朝食: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Egg, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Potato with Cheese, Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Romano's Macaroni Grill Spaghetti & Meat Sauce (Kids). 軽食/その他: Southern Comfort Southern Comfort, Chocolate Chip Cookie with Raisins, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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