2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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2362 kcal
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脂質: 78.30g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 313.26g.
朝食: Apfel, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brunch Hamburger Style, Grafschafter Unsere Besten. 昼食: Nong Shim Shincup Noodle Soup. 夕食: Baguette, Primana Chili Sin Carne, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Mars Mars (35g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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