2016年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 3日:
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2313 kcal
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脂質: 122.62g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 230.31g.
朝食: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Burrito with Beef (No Beans), Vinaigrette Dressing, House Salad, Spanish Rice, Pictsweet Corn & Black Beans, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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