2016年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 30日:
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1160 kcal
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脂質: 86.41g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 24.02g.
朝食: Whipping Cream, Coffee, Boiled Egg. 昼食: Great Value 100% Natural Green Tea, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pork Curry, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Clancy Pork Rinds, Peaches, Cheddar Cheese, ShopRite Broccoli Florets, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Fat Bomb, Snak Club Raw Almonds. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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