2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1708 kcal
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脂質: 92.40g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hellmann's Real Mayonnaise, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Boiled Egg. 夕食: Mahatma Jasmine Rice, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Nestle Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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