2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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1939 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 139.41g | 炭水化物: 178.95g.
朝食: Boiled Egg, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: McDonald's Triple Cheeseburger. 夕食: Hunt's Crushed Tomatoes, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Great Value Italian Cut Green Beans, Kroger Pollock Fillets. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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