2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
|
805 kcal
|
脂質: 19.81g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 79.30g.
朝食: Ясно Солнышко Геркулес, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 昼食: Куриное Филе, Агро-Альянс Краснодарский Рис. 夕食: Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог 2%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|