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smalec -0.15% mieso +0.36kg :D
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62 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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2076 kcal
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脂質: 174.15g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 37.06g.
朝食: Morliny Biała Kiełbasa, Jajko, Cebule, Jamar Koncentrat Pomidorowy. 夕食: Szynka Wieprzowa Surowa, Czerwona Papryka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Cebule, Jamar Koncentrat Pomidorowy. 軽食/その他: Sól. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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