2016年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 20日:
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1630 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 199.34g.
朝食: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rührei, Bauernbrot. 昼食: Schokomuffin. 夕食: Wasa Vollkorn, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Snickers Riegel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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