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Have a blessed day!!!
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68.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 18日:
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1774 kcal
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脂質: 83.80g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 201.23g.
朝食: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. 昼食: Taco Bell Beefy Nacho Loaded Griller. 夕食: Mahatma Jasmine Rice, Beets, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Wegmans Watermelon. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
A loss is a loss there, John! Have wonderful, Sunday!
2016年 09月 18日 投稿者: warrenwinter
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Slow and steady...wins the race!
2016年 09月 18日 投稿者: iulani
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As Warren often quotes, "green arrows are good." You have a blessed day too.
2016年 09月 18日 投稿者: 2227Gwen
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Thnx, you too John!! Once again below goal weight with some effort over the last week...nice work!!
2016年 09月 18日 投稿者: Steven Lloyd
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Fantastic ability to maintain!
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