2016年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 18日:
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733 kcal
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脂質: 13.95g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 71.26g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. 軽食/その他: Домик в деревне Снежок 2,5%, Коровкино Творог 2%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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