2016年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
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3466 kcal
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脂質: 221.53g | たんぱく質: 166.33g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Ei, Milfina Butter, Milbona Schlagsahne, K-Classic Salami Pur Porc, Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Aldi Katenschinken. 昼食: Weißkohl, Rote Paprika, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Eisbergsalat, Aldi Thüringer Bratwurst, Aldi Rinderhackfleisch, Gourmet Lammfilet. 夕食: Olivenöl, Gutbio Bio - Hackfleisch, Kohlrabi. 軽食/その他: Jägermeister Jägermeister, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Wodka, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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