2016年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
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1345 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 192.55g.
朝食: デーリィ コーヒー. 昼食: セブンイレブン 白玉あずき, 白米（中粒米，煮熟）, 吉野家 みそ汁, イオン株式会社 キャベツと水菜のミックスサラダ. 夕食: 瓜子. 軽食/その他: 亀田製菓 ハッピーターン (4g), カルビー じゃがりこ じゃがバター, キリンビバレッジ キリン メッツ プラス レモンスカッシュ, 赤城乳業 チョコミント クールアイスバー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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