2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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1121 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Ochsenherztomate, Karotten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 昼食: Maggi Ravioli in Tomatensauce. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, DM Traubenzucker Brause-Lutscher. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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