2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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431 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 31.83g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Помидоры, Яйцо Куриное. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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