2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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3116 kcal
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脂質: 129.83g | たんぱく質: 112.42g | 炭水化物: 353.29g.
朝食: 纖怡穀類早餐, 纖怡穀類早餐, 無糖豆漿, 乾芝麻籽. 昼食: 炸豆皮, 愛之味 素沙茶, 黑咖啡, 全脂牛奶, 中華豆花, 芋頭, 素魚排, 泡菜, 壽司, 臭豆腐, 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 全家 多多, 醋（蘋果酒醋）, 高濃度巧克力雪糕, 高濃度牛奶雪糕, 青菜, 素腰花, 香菇. 夕食: 豆漿, 泡麵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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