2016年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 15日:
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2120 kcal
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脂質: 105.69g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 205.77g.
朝食: Mischkornbrot, Nutella Nutella. 夕食: Tiramisu, Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Krautsalat, Bulgursalat, Frischkäse, Knorr Schaschlik Sauce, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Ferrero Jogurette. もっと...
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週に7 kg減量中
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