2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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933 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 61.84g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン ミックスサンド. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 煎餅, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, サラダ. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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