2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
|
1181 kcal
|
脂質: 29.63g | たんぱく質: 37.31g | 炭水化物: 183.38g.
朝食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна. 昼食: Nestle Фитнес Батончик, Фрау Марта Овощная Смесь в Томатном Соусе, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. 夕食: Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Cornex Батончик-Мюсли Черника, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич. 軽食/その他: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Леовит Суп-Пюре Куриный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|