2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1406 kcal
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脂質: 113.62g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 35.02g.
朝食: Lemon Juice, Bacon, Egg. 昼食: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Steaz Zero Calorie Sparkling Green Tea - Black Cherry, Clancy Pork Rinds, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). 夕食: Kraft Ranch Salad Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Lifeway Foods Lifeway Protein Kefir, Fat Bomb. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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