2016年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 9日:
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1720 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 243.68g.
朝食: Steinecke Laugenecke, Karotten, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". 昼食: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Apfelkuchen. 軽食/その他: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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