2016年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 8日:
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1074 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kania Tomate Basilikum Brotaufstrich, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 夕食: Gekochtes Ei, Erbacher Feine Klare Suppe. 軽食/その他: Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 3,5% Fett. もっと...
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2951 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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