2016年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 7日:
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1523 kcal
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脂質: 83.21g | たんぱく質: 111.87g | 炭水化物: 53.72g.
朝食: Myprotein BCAA. 昼食: Endive, Grand Frais Noix de Cajou Crue, Amandes, Carrefour Asperges Blanches, Mayonnaise, Avocat, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). 夕食: Carrefour Discount Pâté de Campagne, Vin Rosé, Endive, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Veau. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Encore une plaquette de beurre en moins. J'ai hâte d'arriver au but....
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J aime beaucoup l image, bientôt la livre 😊
2016年 09月 7日 投稿者: eciladm
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