2016年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 6日:
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1548 kcal
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脂質: 49.40g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 246.65g.
朝食: 芭蕉, 家樂氏 (Kellogg's) 可可玉米片, 喜瑞爾 五彩球, 統一 優酪乳. 昼食: 植物油, 炒河粉. 夕食: 家樂氏 (Kellogg's) 可可玉米片, 泡麵. 軽食/その他: 鷹嘴豆, 硬糖. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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