2016年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 1日:
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410 kcal
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脂質: 3.03g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 51.88g.
昼食: ささみ, ファミリーマート 青じそドレッシング, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), もやし. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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