2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1014 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 135.62g.
朝食: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. 昼食: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kohlroulade, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli, Langnese Solero Exotic. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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