2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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1011 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: セブンイレブン ミックスサンド, メグミルク すっきりCa鉄, ビーレジェンド プロテイン. 昼食: ソーセージ, 豚肉の生姜焼き, 鶏の胸肉（皮なし）, サラダ. もっと...
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体重に変化ありません
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