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dafür das ich drei Wochen Urlaub hatte bin ich absolut zufrieden 😊
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93.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 28日:
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2508 kcal
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脂質: 203.03g | たんぱく質: 134.76g | 炭水化物: 40.88g.
朝食: REWE Irischer Cheddar, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Avocados, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 昼食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofmaier Wiener Würstchen, Ömür Hirtenkäse 55%. 夕食: Harter Parmesan, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Tomatenmark, Aldi Hackfleisch, Zucchini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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